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マカロンパン

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先日友達が作ってたリッチなパンがとってもおいしかったので、うちでもまねして作ってみたら家族に大好評♪
暑い季節は意外と高カロリーなパンやお料理がおいしいものですね。
体力が必要だからかな?

ライ麦パンを焼こうかと聞いてみたら、なぜか大ブーイング。^-^;
一人分なら買いに行ったほうかいいよね。
三宮にミッシュブロート売ってる店って、どなたかご存知ですか?

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ところで、近頃食前デザートダイエットというのをやっています。
食事の30分くらい前に60kcalくらいの甘いものをとってから、食事をするという面白い方法。
甘いものを食べる以外は、晩ごはんだけはごはんやお芋など炭水化物を取らないようにするのと、食後30分後に軽い運動をするのと、ほかにもなにかあったかな?とにかくそんな感じでゆるーくダイエットしてるのです。

やせる効果はまだ実感していないけど、このダイエットを始めてからストレスを感じなくなって、心がゆーったりとしたみたいなんです♪そのうえ、今月は体調もいいし、毎日ゴキゲン♪

甘いものを1日3回も罪悪感無くいただけて、満足ホルモン幸せホルモンが一日中出てるんでしょうねー。
ダイエットに関係なく(いや関係するべきなんだけど^-^;)、この食事方法はスイーツホリックな私にあってるみたいです♪
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by breadnote | 2011-07-12 14:26 | ぱん

アプリコットの季節です

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たいへんたいへん、気がつけばもうアプリッコットの季節ですよ。
ストーンフルーツの季節はあっという間に過ぎてしまうものだから、のんびりしちゃいられませんね。

・・・しばらくぶりです。
1ヶ月以上もの間ブログをほったらかしにしてしまいました。
私のブログの更新がスローなのは今に始まったことではないのですが、こんなにも更新していないことに自覚がないのには困りますね。
こうしてフルーツたちが季節を知らせてくれるのでなんとか、という具合なのですから。
すみません。

アプリコットだけは見つけた時に買っておかないとあっという間にマーケットから姿をけしてしまいます。
以前、お友達に手作りのアプリコットジャムをいただいてからというもの、私の中で一番好きなジャムなのです。きょうはそれをつたえたくてブログ更新を思いついた次第なのです、はい。

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今年のはバニラ入り。ヒットかも♪
白いビンに入ってるのは、もう我が家の定番コニャック入りです。
もう一回くらい作っておこうかな。

さて、おいしいジャムができたら、欲しくなるのはパン。
ライ麦パン、カンパーニュ、ベーグルあたりがいいですね。
どちらにしろライ麦入りが合うのです。
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by breadnote | 2011-07-07 13:47 | おりょうり